تنظم مستشفيات جامعة عين شمس حملة للتبرع بالدم لدعم الأطفال المرضى، بالتعاون مع مبادرة مصر شريان العطاء، وتستهدف الحملة تعزيز ثقافة التبرع بالدم وتشجيع المجتمع على مساعدة الأطفال الذين يحتاجون لنقل الدم بشكل مستمر.
الحملة هتكون يوم السبت 7 مارس 2026، من الساعة 7 مساءً لحد 11 مساءً، داخل مركز نقل الدم بمستشفى الأطفال التابعة للجامعة، والفنان محمد سلام هيشارك في الحملة تحت شعار «تبرعك بالدم… حياة لطفل»، وده مهم جدًا لدعم الأطفال المصابين بأمراض الدم والأورام.
وفي سياق آخر، وزارة التعليم العالي أكدت أن المشروبات الرمضانية التقليدية مش بس عادات اجتماعية، لكنها كمان لها قيمة غذائية مهمة لو اتناولت بشكل معتدل، وخصوصًا بالنسبة للسكريات.
المركز القومي للبحوث مستمر في تقديم رسائل توعوية خلال رمضان، وبيهدف لربط التراث الغذائي المصري بأسس التغذية الصحية السليمة.
القومي للبحوث: العرقسوس يحتوي على أملاح معدنية ومركبات فعالة مفيدة للصحة
قالت الدكتورة رشا صلاح، أستاذ باحث مساعد بقسم التغذية وعلوم الأطعمة، إن المشروبات الرمضانية التقليدية غنية بعناصر غذائية مهمة، مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وضرورة الاعتدال في تناول السكريات للحفاظ على الفوائد الصحية.
وأضافت أن من أبرز المشروبات المفيدة الخشاف، لأنه غني بالفيتامينات والمعادن والألياف، وكمان قمر الدين اللي فيه فيتامين C والبيتا كاروتين ومضادات الأكسدة.
وأشارت إلى أن العرقسوس يحتوي على أملاح معدنية ومركبات فعالة مفيدة للصحة، بينما السوبيا بتساعد في إمداد الجسم بالطاقة وتقليل الشعور بالعطش، ومشروبات الخروب والتمر الهندي والدوم والكركديه تحتوي على مضادات أكسدة تدعم صحة القلب وتساعد في ضبط ضغط الدم.
وأكدت على أهمية التفرقة بين المشروبات الطبيعية اللي بنعملها في البيت، وتلك المصنعة اللي غالبًا فيها سكر ومواد مضافة بكميات عالية.
ونصحت ببدء الإفطار بتناول الماء، ثم المشروبات الطبيعية قليلة السكر بكميات معتدلة، لتجنب إرهاق الجهاز الهضمي والحفاظ على التوازن الغذائي خلال رمضان.
التعليقات